Ja nyt se jämähti tähän. Eilen en kyllä treenannut niin paljon, johtuneekohan siitä. Kilo päivässä tahti olisi liian hyvää ollakseen totta - I:n synttäreihin mennessä olisi lähtenyt 11 kg. Pahhahh. Kun nyt onnistuisi olemaan järkevä ja laihtumaan järkevästi.

On kyljet kipeät, aerolates taisi olla aika kova pala purtavaksi, yhdistettynä painoihin ja kaikkeen sälään, soutamiseen ja crosstraineriin. Nyt me lähdetään kaupungille koko porukka yhdessä, on Wolfordin kiristävät jalassa ja nautin.

Tänään syöty
12.17
teetä
maitoa
kinkkua
maksapateeta
perunaa
vesimelonia
viinirypäleitä